スピードアジリティトレーニング
スピードアジリティトレーニング
速く走れる子は運動能力が高いと言われ、速く走るには沢山の筋肉を同時に素早く動かす必要があり、そういった筋肉の動かし方にはコツがあります。動作の正しい見本を見せながら指導していく事で自然ににコツを覚えられ、スムーズに走力が身に付いていきます。
全てのスポーツの基礎は走りの能力にあり、可能性を広げる為には小学生くらいまでに基礎を覚える事が最も重要です。本クラスでは短距離走に必要なスキル向上、考え方を学ぶ場とし現在よりも走るスピードをアップすることを目的とします。
学年
高学年
注）対象学年に関わらず受け入れる場合もございます。ご相談は随時受け付けます。
時間
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ご入会について
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