陸上（かけっこ教室）
スタッフ紹介
担当コーチ
奥山義行
自己紹介
◇幼少期から野球・サッカー・水泳・スキー・相撲など、様々なスポーツを経験。高校から本格的に陸上競技を始め、短距離２００ｍでは日本代表選手として数々の世界大会に出場。 ユニバーシアード入賞やアジア選手権優勝・国体優勝、また日本選手権を２度制覇。
◇テレビ番組「SASUKE」に９大会連続出場。第２４回大会ではファイナルステージに進出。
◇現在は千葉市を拠点にした、かけっこ教室・陸上クラブ「ウイニングファーストAC」の代表兼コーチ ≪自己ベスト記録 100m 10秒40 / 200m 20秒78≫
指導理念
速く走れる子は運動能力が高いと言われ、速く走るには沢山の筋肉を同時に素早く動かす必要があり、そういった筋肉の動かし方にはコツがあります。
動作の正しい見本を見せながら指導していく事で自然ににコツを覚えられ、スムーズに走力が身に付いていきます。 全てのスポーツの基礎は走りの能力にあり、可能性を広げる為には小学生くらいまでに基礎を覚える事が最も重要です。
指導例
- 1：ジョギング＋体操＋ストレッチ（体の準備・ケガの予防）
- 2：コーディネーショントレーニング（体を自由自在に動かせる能力アップ）
- 3：30m～50m走×数本（走りのチェック）
- 4：基本ドリル各種（腕振りや脚の動きをミニハードル等で専門的に練習）
- 5：50m～120m走×数本（走りの確認と持久力アップ）
- 6：スタート練習（スタンディングスタート・クラウチングスタート）
- 7：補強トレーニング（強化したい部分の自重トレーニング）
- 8：クールダウン（疲労回復・ケガの予防）
担当コーチ
大塚慶輔（株式会社ライフパフォーマンス代表取締役）
自己紹介
資格
スポーツ医科学修士
AFCフィットネスコーチ
JFA公認B級コーチ
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
経歴
- 2005年 - 2007年 アルビレックス新潟ユース フィジカルコーチ
- 2008年 - 2009年 ジェフユナイテッド市原・千葉トップチーム フィジカルコーチ
- 2010年 U-18ジェフユナイテッド市原・千葉アカデミー コンディショニングコーチ
- 2011年 - 2012年 アルビレックス新潟 フィジカルコーチ
- 2013年 モンテディオ山形フィジカルコーチ
- 2014年 - 2017年 FC町田ゼルビアフィジカルコーチ
- 2018年 - 2020年 大宮アルディージャフィジカルコーチ
- 2021年- 公益財団法人日本サッカー協会フィジカルフィットネスプロジェクトメ ンバー（サッカー女子日本代表アンダーカテゴリーフィジカルコーチ）
担当コーチ
阿久津洋介（株式会社ライフパフォーマンス パフォーマンスコーチ）
自己紹介
資格
スポーツ医科学修士
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
NSCA 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
経歴
- 2012年-2013年 国際武道大学サッカー部フィジカルコーチ
- 2014年-2015年 国際武道大学コンディショニング室 非常勤職員
- 2015年 国際武道大学 非常勤講師
- 2012年-2019年 キンボールスポーツ日本代表アスレティックトレーナー
- 2016年-2017年 JAPAN サッカーカレッジ 教員
- 2016年-2017年 開志学園 JSC 高等部 アスレティックトレーナー
- 2016年- NPO 法人コンディショニング科学研究所 特任研究員